73% беременных женщин испытывают дефицит в незаменимых Омега-3 кислотах

Питание 73% беременных женщин не включает в себя рекомендуемое потребление Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Это может препятствовать поступлению питательных веществ, необходимых для здорового развития мозга у детей.  

Американская Ассоциация диетологов и диетологи Канады рекомендуют всем взрослым (не только беременным) принимать 500 мг/день Омега-3 ПНЖК. Важно, что беременным и кормящим женщинам рекомендуют принимать не менее 200 мг/день (докозагексаеновой кислоты (ДГК) в частности).  

Ученые выяснили, что питание только 27% участниц исследования во время беременности и 25% участниц после беременности соответствовало требованиям Европейского Союза (рекомендованному количеству ДГК в организме). Снижение  процента приема происходило потому, что лишь небольшое количество женщин принимали Омега-3 добавки после окончания беременности. 79% Омега-3 ПНЖК поступает в рацион женщин из морепродуктов (в основном лосося) и водорослей. Исследователи отметили, что для участников исследования лосось был самых доступным круглогодичным источником Омега-3 кислот, так как уровень их дохода варьировался от среднего до высокого.

Источник:

(NaturalNews) http://www.naturalnews.com/049318_omega-3_fatty_acids_pregnant_women_vaccines.html#


ПОНРАВИЛСЯ МАТЕРИАЛ? ПОДПИШИТЕСЬ
Получайте первыми эксклюзивные материалы от эксперта NFO®
1 ₽
NFO PH-БАЛАНС (СРОК 22.02.2024) (АКЦИЯ)
3 194 2 779 ₽ (-13%)
NFO Спирулина Хлорелла

Еще статьи и исследования

Как рыбий жир защищает от шизофрении. Исследование
Однократный курс Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) помог отложить первый эпизод псих......ДАЛЕЕ
Оценка эффективности NFO Омега-3 Форте у больных с цереброваскулярными заболеваниями и гиперлипидемией
Цереброваскулярные заболевания и наиболее тяжелые их формы — острые нарушения мозгового кровоо......ДАЛЕЕ
Оценка клинической эффективности препарата NFO Lipid Balance Anti Cholesterin в лечении дислипидемии
В исследование включены 24 пациента обоих полов с дислипидемией – лабораторно-подтвержденные изменен......ДАЛЕЕ
Исследование эффективности рыбьего жира и Омега-3 ПНЖК при лечении дорсопатии и остеохондрозе
Е.Б. Иванова, врач высшей категории, Член общества неврологов России ГАУЗ Московск......ДАЛЕЕ
Как прием Омега-3 ПНЖК снижает привязанность к никотину и помогает бросить курить. Исследование
В университете г. Хайфы (крупнейший город на севере Израиля) было проведено исследование среди к......ДАЛЕЕ