Железодефицитная анемия: кто в группе риска

Мы давно привыкли, что наша кровь красного цвета, и практически ни у кого не возникает мысли, из-за чего она такая и почему в нашем организме циркулирует не синяя жидкость, как, например, у некоторых моллюсков. 

За цвет нашей крови отвечает железо — важнейший микроэлемент, входящий в ее состав. А гемоглобин — насыщенный железом белок — транспортирует кислород из легких к внутренним органам и тканям. Именно соединение железа с кислородом придает нашей крови красный цвет.

Количество железа в организме на первый взгляд не так велико — в среднем 2,5 г. у взрослого человека. Но даже несмотря на это, дефицит железа сегодня — явление не редкое. Польза железа для нашего организма неоценима, а его влияние на жизненно важные процессы колоссально. Помимо переноса кислорода, железо участвует в синтезе ДНК, метаболических и физико-химических процессах. Оно оказывает непосредственное влияние на жизненный тонус, иммунитет и работу желудочно-кишечного тракта.

Железодефицит отражается на нашем самочувствии незамедлительно и может привести к серьезным последствиям. 

При долговременной нехватке железа падает гемоглобин в крови и уменьшается количество эритроцитов, отчего в органах и тканях происходит кислородное голодание — это состояние называется железодефицитной анемией (ЖДА). 

ЖДА — частое заболевание, которое долго себя не проявляет. Более того, существует скрытая анемия, которая развивается при нормальном уровне гемоглобина в крови, но сниженном уровне ферритина — сложного белкового комплекса, который отвечает за запасы железа в организме. Диагностировать скрытую ЖДА не так просто, так как обычно при сдаче анализов проверяется количество гемоглобина в крови, а не ферритина.

Самостоятельно, без лабораторных анализов, выявить железодефицитную анемию непросто, особенно если она протекает в умеренной форме. Но можно заметить симптомы дефицита железа.

Признаки дефицита железа:

- Постоянная слабость, сонливость, быстрая утомляемость

- Снижение физической активности

- Головная боль и частые головокружения

- Учащенное сердцебиение

- Одышка

- Гипотония мышц 

- Потеря или ломкость волос

- Отсутствие аппетита

- Сухость во рту

- Бледность кожи (иногда даже синюшность)

- Шум в ушах

- Онемение ног и рук

- Дискомфорт в районе сердца 

- Частые вирусные заболевания

- Странные вкусовые потребности (желание употреблять в пищу глину, бумагу, мел…)

- Нарушения стула

- Язвы в уголках рта

- Синдром беспокойных ног (дискомфорт в ногах в состоянии покоя, который проходит при ходьбе)

- Обострение сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца

- Депрессивное состояние

Основные причины возникновения железодефицитной анемии: 

- Внутренние и наружные кровопотери

- Поражение соединительной ткани

- Несбалансированное питание - недостаток витаминов и микроэлементов

- Диеты и вегетарианство

- Тяжелый физический труд

- Усиленные спортивные нагрузки

- Период интенсивного роста

- Половое созревание

- Беременность

- Снижение тромбоцитов в крови

- Нарушение свертываемости крови

- Воспаление кровеносных сосудов

- Частое донорство

- Различные заболевания (от хронических до инфекционных)

Группы риска ЖДА:

• Женщины репродуктивного возраста. Из-за ежемесячных менструальных дней происходит значительный отток железа. 

• Беременные женщины. В период вынашивания ребенка в организме будущей матери увеличивается количество жидкости, из-за этого кровь «разжижается», а уровень гемоглобина падает.

• Спортсмены. Во время занятий спортом железо выходит из организма с потом, ускоряются метаболические процессы, требуется больше кислорода, соответственно и железа, так как оно отвечает за его транспорт.

• Люди с онкологическими заболеваниями. На потерю железа влияет само заболевание или химиотерапия.

• Перенесшие тяжелые операции. В случае хирургического вмешательства и большой кровопотери необходимо восполнение уровня гемоглобина. 

• Люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Из-за ограничения в питании и оздоровительных диет человек не всегда получает достаточное количество железа. Кроме того, проблемы с ЖКТ могут препятствовать усвоению железа из пищи.

• Люди с сердечной недостаточностью. Потенциальные причины нехватки железа: кахексия сердца и прием пероральных антикоагулянтов. 

• Доноры крови. Во время сдачи крови из организма удаляется 250 мг железа. При частых посещениях донорских центров организм не успевает самостоятельно восполнять потерю железа. 

К выбору железосодержащих препаратов нужно подходить внимательно. Лучше всего железо усваивается в форме бисглицинат хелат, его биодоступность превышает 90%! В этой форме как раз и выпускается NFO Легкодоступное Железо.

NFO® Gentle Iron — современный комплекс, который 

- оказывает положительный эффект уже на ранних этапах применения,

- восполняет потерю железа в разы оперативнее аналогичных препаратов,

- при регулярном приеме быстро нормализует уровень гемоглобина в крови,

- ликвидирует симптомы анемии: быструю утомляемость, головокружения, выпадение волос, сухость кожи.

БАД. Не является лекарственным средством.