Анализ на витамин Д: как называется и как часто сдавать

В настоящее время недостаток витамина Д – проблема 80% населения земного шара. Люди испытывают дефицит этого микроэлемента из-за нехватки солнечного света и отсутствия сбалансированного рациона питания.

Что такое витамин Д?

Витамин Д или кальциферол – это жирорастворимое биологически активное вещество, необходимое организму человека для обмена кальция и фосфора, выработки некоторых гормонов, поддержания иммунитета и правильного функционирования всех органов и систем. Существует несколько видов витамина Д. Наиболее часто используется витамин Д3, так как считается, что он лучше остальных усваивается.

Дефицит витамина Д провоцирует возникновение опасных болезней, таких как, например, остеопороз или онкологические образования. Одно из последних исследований показало, что люди, имеющие недостаток витамина Д, более склонны к заболеванию коронавирусной инфекцией. 

Симптомы дефицита витамина Д:

  • неконтролируемое увеличение или потеря веса;

  • нарушение функций щитовидной и поджелудочной желез;

  • ухудшение деятельности надпочечников, кишечника и сердца;

  • частые травмы и переломы;

  • ломкость волос и ногтей;

  • проблемы с зубами; 

  • тревожность, беспокойный сон, нервозность;

  • частые головокружения;

  • слабость и усталость;

  • боли в суставах; 

  • мышечные боли и спазмы;

  • нарушение равновесия и концентрации внимания;

  • чрезмерное потоотделение;

  • повышенное артериальное давление;

  • сухость и высыпания на коже;

  • частые вирусные и инфекционные заболевания;

Как видите, симптомы очень схожи с симптомами недостатка других нутриентов. Определить точный уровень витамина Д в организме и выявить его дефицит можно с помощью специального анализа. Для этого необходимо сдать кровь на витамин Д из вены. Анализ на витамин Д называется 25-ОН D. 

Для получения точного результата нужно правильно сдать анализ на витамин Д. Медики советуют делать это утром натощак, не ранее восьми часов после последнего приема пищи. Если обследование покажет дефицит витамина Д, то врач назначит прием необходимого витаминного комплекса. 

Показатели анализа измеряются в нанограммах:

Норма витамина Д у взрослых – 30-100 нг/мл 

Недостаток витамина Д – от 20 до 30 нг/мл

Острый дефицит витамина Д – менее 20 нг/мл

Как часто нужно сдавать анализ 25-ОН D?  

Анализ на витамин Д сегодня делают практически во всех лабораториях. Его  желательно сдавать один раз в год, даже если вы не наблюдаете у себя симптомов его дефицита. А если вы почувствуете общее недомогание или определенные признаки нехватки этого микроэлемента, то пройдите обследование незамедлительно.

Чтобы привести уровень витамина Д в норму, рекомендуем к применению уникальные комплексы: 



NFO Витамин D3 1000 ME и NFO Витамин D3 2000 МЕ – добавки витамина Д3 в разной дозировке, согласно потребностям вашего организма. Витамин Д3 на 30% активнее обычного витамина Д, что помогает быстрее восполнить дефицит данного витамина.  

Регулярный прием комплекса

  • улучшает обмен веществ;

  • укрепляет иммунитет;

  • снижает вероятность заражения вирусными инфекциями;

  • стабилизирует работу щитовидной железы и артериальное давление;

  • помогает усваивать кальций; 

  • способствует лучшей свертываемости крови; 

  • нормализует показатели сахара в крови;

  • тормозит появление раковых клеток;

  • способствует укреплению мышц;

  • участвует в выведении из организма тяжелых металлов.

БАД. Не является лекарственным средством.


Еще статьи и исследования

Сколько пить Омега-3, что такое Омега-3-индекс: отвечаем на главные вопросы в интервью
Здоровый внешний вид — это результат прежде всего внутреннего здоровья организма человека. Д......ДАЛЕЕ
Как избавиться от похмелья
Головная боль, сильная жажда, отсутствие аппетита — так на следующий день после злоупотребления спир......ДАЛЕЕ
Зачем Омега-3 женщине
Омега-3 ПНЖК — собирательное название нескольких кислот, которые не вырабатываются организмом челове......ДАЛЕЕ
NFO Омега-3 для детей: почему важно иметь в рационе, рекомендации и противопоказания
Рыбий жир для детей от компании NFO — качественная биодобавка, которая содержит жирные кислоты ......ДАЛЕЕ
Почему после приема алкоголя «болеют» и как этого избежать
Такое состояние может длиться от нескольких часов до нескольких суток, в зависимости от степени алко......ДАЛЕЕ